Paleo "owsianka" ~ Jemy dietetycznie i zdrowo

Wykonanie

Taka "owsianka" bez płatków owsianych jest naprawdę fajnym i pożywnym posiłkiem.
Składniki:
- szklanka mleka kokosowego
- 0,5- 1 banana pokrojonego na drobne kawałeczki lub pogniecionego
- łyżka musu jabłkowego
- łyżka zmielonego siemienia lnianego (zmieliłam tylko odrobinkę)
-łyżeczka ziaren siemienia lnianego
- łyżka mielonych migdałów
-łyżka płatków migdałowych
- ewentualnie cynamon i miód lub ksylitol (gdy nie dodajemy musu)
Wszystkie składniki chwilkę gotujemy w garnuszku.
Całość troszkę powinna zgęstnieć.
Smacznego.